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喝薑茶改善血液循環

編輯:【海南AG亞洲網站實業有限公司】 更新時間:【2018/05/21】 瀏覽次數:【795
  喝薑茶的好處
  緩解惡心反胃。旅行出發前,喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的惡心嘔吐。出現惡心反胃時,喝1杯薑茶也可緩解症狀。
  促進胃部消化。薑茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。
  消炎。薑具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
  通鼻防過敏。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
  改善血液循環。薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢複和改善血液循環,降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心髒病和腦卒中風險。
  減輕經期不適。將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,可放鬆肌肉,減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶,效果更好。
  增強免疫係統。生薑富含抗氧化劑薑辣素,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。
  幫助減輕壓力。薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為,薑茶濃鬱的芳香和這種治療功效密不可分。
  那麽,薑茶要如何製作呢?
  薑茶的製作方法
  老薑茶
  材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。
  製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待溫時,調入蜜糖飲用。
  功效:溫中散寒,健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。
  紅糖薑茶
  材料:生薑50克,紅糖75克。
  製作:生薑剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要補血的,請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候,加入紅糖。紅糖不用煲這麽久。
  功效:暖宮、活血。
  開水薑茶
  材料:生薑一片,開水一杯。
  製作:一杯水用一片薑即可,開水衝泡,熱飲。
  功效:可預防宮寒。生薑性溫,有溫中散寒的功效。
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